那么，冬季干燥该怎么办？
首先，要注意室内通风问题，原本宿舍环境就比较闷，再加上空调长时间开着，就更加容易干燥，适当地开窗通风就能缓解这一问题啦！保证空气对流，避免长期待在“空调房”里就能够有效地提升湿度。
宿舍里面住的人也比较多，不定时地打开窗户，换一下空气，也会让人心情愉悦。
其次，可以在宿舍内摆放一盆清水并准备一条打湿后的毛巾。将毛巾放在清水里，要使毛巾的一半浸在水中，一半悬挂在盆外面，保证露在盆外面的毛巾是湿润的，就能够让水分正常挥发，用于保证屋内的湿度。
睡觉时放杯水在身旁也有意想不到的作用哦！睡眠之前，在床头上放杯水，这样可以让夜间湿度更好，对皮肤也是有好处的。
洒水或勤于湿拖。定时往地面洒水，或者湿拖一下。这样蒸发的水汽就会有效降低干燥了，也有利于保持宿舍的清洁，保护我们的身体。
最后，也可以多在宿舍内摆放绿色植物。绿色植物的光合作用会释放大量的水分，这对于整个室内水分的浓度提升也会有很大的帮助效果。
冬季的干燥问题不容忽视，这时长期处于干燥的室内，皮肤的肌纤维容易因失水而断裂，产生皱纹。而且干燥的空气中悬浮了大量的可吸入颗粒，灰尘裹挟着细菌，进入人的呼吸道，容易引发慢性炎症等疾病。
那么我们应该如何保护自己呢？
人体感到干燥，多半是因为水分的缺失，每天最起码喝八杯白开水才能够补充我们体内所需要的水分。保证每天八杯水，维持体内水分充足，从根本解决体内缺水缺养分的问题，再配合上述方法效果更佳哦。
校会菌的提示到这里就结束啦！大家都要健康舒心地度过一个充满温暖的冬季哦！
大学生新媒体工作中心
图文来源丨孙徐金 朱金迪 网络
责任编辑丨许婷婷 王佳慧
审核丨崔澜夕 程钰淇
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